「 善玉菌 」 一覧

若いころはちょっと食事制限すればすぐ痩せられたのに40代以降は体重が減りにくくなったと感じる方は多いのではないでしょうか？40代以降は痩せやすい体質に変えていくことを心がけましょう。そこで今回は「腸内環境を整えて」健康で痩せやすい体質に身体を変えていくことをお話していきたいと思います。