「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧

女性の方は男性に比べて貧血になることが多いと思います。自覚症状がある方とない方といると思います。自覚症状がない「隠れ貧血」ですが、疲労感や注意力低下、めまい、頭痛、痩せにくい等の症状が出ることもあります。そこで今回は女性の天敵貧血についてお話していきます。

サウナに入って汗を流すと痩せるんじゃないのと思ってサウナに通っている人は多いと思います。暑い部屋の中に入って多量の汗はかいていると思います。そこで今回はサウナに入って痩せる効果はあるのかについてお話をしていきたいと思います。

白米よりは玄米の方が身体にはいいよと聞いてはいるが何がいいの？と疑問に思っている人は多いと思います。そこで今回は玄米が身体に良く、ダイエットに繋がる理由とは？についてお話していきたいと思います。

キムチ鍋等辛い物を食べると発汗が良くなって痩せやすいと思っている方も多いと思います。しかし本当に辛い物を食べると痩せられるのでしょうか？今回はそんな辛い物を食べても痩せられるかどうかについてお話しをしていきたいと思います。