「 玄米 」 一覧

白米よりは玄米の方が身体にはいいよと聞いてはいるが何がいいの？と疑問に思っている人は多いと思います。そこで今回は玄米が身体に良く、ダイエットに繋がる理由とは？についてお話していきたいと思います。