「 褐色脂肪細胞 」 一覧

サウナに入って汗を流すと痩せるんじゃないのと思ってサウナに通っている人は多いと思います。暑い部屋の中に入って多量の汗はかいていると思います。そこで今回はサウナに入って痩せる効果はあるのかについてお話をしていきたいと思います。

パソコンやスマートフォンを操作する時間が増えて、肩こりを感じる人が多くなってきています。この肩こりは生活習慣病や肥満にも関係しています。ダイエットをしながらこの肩こりを解消してみませんか。今回はこの肩こりとダイエットの関係性をお話していきたいと思います。