「 肩こり 」 一覧

肩凝り・首こりで悩んでいる人は多いでしょう。ただの肩こり・首こりと思ってその場しのぎのことだけをしている方も多いと思います。しかしこれが慢性になればなるほど肩や首だけの問題ではなくなってきます。そこで今回はこの肩こり・首こりについてお話していきたいと思います。

パソコンやスマートフォンを操作する時間が増えて、肩こりを感じる人が多くなってきています。この肩こりは生活習慣病や肥満にも関係しています。ダイエットをしながらこの肩こりを解消してみませんか。今回はこの肩こりとダイエットの関係性をお話していきたいと思います。