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40代以降の人が膝が痛くなって病院の先生に相談したら、膝の状態はそんなに悪くはないですね。体重を落とさないと痛みは引かないかもしれないですね。なんて言われた方は多いのではないでしょうか。今回はそんな膝の痛みとダイエットの関係性をお話していきたいと思います。