「 寝返り 」 一覧

最近は若い学生さんから仕事や家事をしている40代、50代はたまたその上の世代の方々までPCやスマホを使って宿題や仕事、調べものをしている人が多いと思います。知らず知らずのうちに背中等が曲がって猫背になっていませんか？「自分は猫背なのかな？」と自覚はあるけど、ついついこの姿勢になったり、楽だったり。そんなことを思っている皆様。猫背がどれだけ
身体に悪影響を及ぼしているかご存じでしょうか？という事で今回はこの猫背についてお話していきたいと思います。