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40代ダイエット お餅を食べたから太ってしまったの?

もうすぐ鏡開きですね。お正月から続いたお餅を食べる機会も多かったのではないでしょうか。お餅を食べて体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか。しかしお餅一個はそんなにカロリーは高くはありません。そこで今回はお餅を食べたから太ってしまったの?についてお話させて頂きたいと思います。

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