「 コンビニエンスストア 」 一覧

疲れていたリ、仕事で遅くなったりして今日は自炊するのはめんどくさいなと思ったときに、ついつい立ち寄ってしまうコンビニエンスストア。ダイエットしている時は自炊した方が低カロリーで栄養バランスもとれますよね。しかし最近のコンビニエンスストアは健康志向の高まりもあり、1人分の野菜やお惣菜、カロリー表示をしているのを見かけると思います。そこで今回はダイエット中でもコンビニエンスストアをうまく利用するコツについてお話していきたいと思います。