延べ3万人以上の院長による肩こり、腰痛、ひざの痛みなどの治療と、EMSを使ったメタボ解消のためのダイエット整体を得意とする治療院です。高根沢町,塩谷郡,野崎,氏家町,那須烏山市,芳賀郡,市貝町からも多数。

歪みバランス矯正の安昇接骨院|栃木県塩谷郡高根沢町で肩こり、腰痛、ひざの痛み、メタボ解消、ダイエットを得意とする治療院

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ダイエット 食事

40代ダイエット お水の適正摂取の仕方と適量は?

皆さん「水をたくさん飲むと痩せる」と思っている人も多いと思いますが、逆に飲み過ぎると太ってしまうと思っている人もいると思います。そこで今回はお水を飲むことでダイエットだけではなく、身体に良い水の適正摂取の仕方と適量について
お話をしていきたいと思います。

お風呂 ダイエット

お風呂で痩せるには?その効果と入り方

夏の暑い時期はシャワーで済ませてしまう人が多いと思います。しかし冷たい物を飲んだり、冷房に浸かっている時間が長い人には出来れば湯船に浸かって頂きたいですね。ダイエットをしている人はより一層湯船に浸かる習慣をつけるといいと思います。今回はそんな方たちの為にダイエット中のお風呂の入り方についてお話していきたいと思います。

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