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40代女性お腹周りが出てきてやばいことになってきたし、痩せたいと思って始めました。体重を何十キロも落としたいわけではなく、数キロでいいから落としたいと思っていました。

皆さん自分は姿勢が悪いだろうなと薄々分かっていてもこんなにも自分の姿勢が悪かったんだと思うときがあると思います。姿勢が悪いと色々なところに悪影響を与えてしまいます。そこで今回は姿勢矯正についてお話をしていこうと思います。