延べ3万人以上の院長による肩こり、腰痛、ひざの痛みなどの治療と、EMSを使ったメタボ解消のためのダイエット整体を得意とする治療院です。高根沢町,塩谷郡,野崎,氏家町,那須烏山市,芳賀郡,市貝町からも多数。

歪みバランス矯正の安昇接骨院|栃木県塩谷郡高根沢町で肩こり、腰痛、ひざの痛み、メタボ解消、ダイエットを得意とする治療院

「 ansyouの記事 」 一覧

猫背

あなた猫背になってない? 意外と知らない猫背の悪影響について

最近は若い学生さんから仕事や家事をしている40代、50代はたまたその上の世代の方々までPCやスマホを使って宿題や仕事、調べものをしている人が多いと思います。知らず知らずのうちに背中等が曲がって猫背になっていませんか?「自分は猫背なのかな?」と自覚はあるけど、ついついこの姿勢になったり、楽だったり。そんなことを思っている皆様。猫背がどれだけ
身体に悪影響を及ぼしているかご存じでしょうか?という事で今回はこの猫背についてお話していきたいと思います。

姿勢矯正

自分の身体を視覚化してみませんか? 筋力低下で起こった姿勢矯正について

皆さん自分は姿勢が悪いだろうなと薄々分かっていてもこんなにも自分の姿勢が悪かったんだと思うときがあると思います。姿勢が悪いと色々なところに悪影響を与えてしまいます。そこで今回は姿勢矯正についてお話をしていこうと思います。

肩こり

人生100年時代 辛い肩こり・首こりを解消して楽しみましょう! 

肩凝り・首こりで悩んでいる人は多いでしょう。ただの肩こり・首こりと思ってその場しのぎのことだけをしている方も多いと思います。しかしこれが慢性になればなるほど肩や首だけの問題ではなくなってきます。そこで今回はこの肩こり・首こりについてお話していきたいと思います。

膝痛

ストレッチの効能! 膝の柔軟性を改善すべき目的について

最近膝が痛いなと思っている方は多いと思います。そこで今回は膝の周りの柔軟性を高めるためにストレッチの方法をお伝えいたします。しかしストレッチも正しいやり方をしないと逆効果にもなります。

ダイエット 腰痛

治療家が教える! 腰痛のお悩みQ&A10選

腰痛で悩んでいる人は多いと思います。こういう時はどうしたらいいの?知っているようで分からない事があると思います。そこで今回も腰痛のお悩みに対して私の見解を書こうと思います。

腰痛

お悩み解決!  6つのお辛い腰痛のときの行動について

皆さん、腰が痛いときはどうすれば良いのか悩んでいませんか?こういう時はこうすれば良いというのが分からなく、逆療法を
行ってしまう方も多いと思います。そこで今回は腰痛について私の考え方をお話していきたいと思います。

ダイエット 基礎代謝

40代ダイエット 女性の天敵貧血について

女性の方は男性に比べて貧血になることが多いと思います。自覚症状がある方とない方といると思います。自覚症状がない「隠れ貧血」ですが、疲労感や注意力低下、めまい、頭痛、痩せにくい等の症状が出ることもあります。そこで今回は女性の天敵貧血についてお話していきます。

お風呂 ダイエット

40代ダイエット サウナって痩せる効果あるの?

サウナに入って汗を流すと痩せるんじゃないのと思ってサウナに通っている人は多いと思います。暑い部屋の中に入って多量の汗はかいていると思います。そこで今回はサウナに入って痩せる効果はあるのかについてお話をしていきたいと思います。

ダイエット 食事

40代ダイエット 玄米が身体に良く、ダイエットに繋がる理由とは?

白米よりは玄米の方が身体にはいいよと聞いてはいるが何がいいの?と疑問に思っている人は多いと思います。そこで今回は玄米が身体に良く、ダイエットに繋がる理由とは?についてお話していきたいと思います。

ダイエット 食事

40代ダイエット 辛い物を食べると痩せられるの?

キムチ鍋等辛い物を食べると発汗が良くなって痩せやすいと思っている方も多いと思います。しかし本当に辛い物を食べると痩せられるのでしょうか?今回はそんな辛い物を食べても痩せられるかどうかについてお話しをしていきたいと思います。

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